Avoir de belles dents : bien manger

Généralement, on a tendance à croire qu’il suffit de brosser ses dents deux fois par jours et d’utiliser du fil dentaire épisodiquement pour avoir de belles dents saines. Mais détrompez-vous, l’alimentation joue également un rôle crucial. Alors, quels sont les aliments à éviter et ceux à préférer pour avoir un joli un sourire ? Voici quelques conseils ! Aliments à éviter Aliments trop sucrés Vous aimez les petites friandises sucrées ? Eh bien, les bactéries présentent dans votre bouche aussi. En effet, elles se nourrissent de ce sucre et produisent des acides qui agressent l’email de vos dents et...

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