Auteur : Dentalespace

En plus d’être un véritable ennemi pour la ligne, le sucre est également mauvais pour la santé. Plus vous en mangez, plus vous en avez envie. Découvrez ici 10 conseils pour briser cette chaîne de dépendance. 1. Prendre une résolution ferme Pour que cela fonctionne, il est important de stopper complètement tout apport de sucre, sans exception et même dans votre café. Organisez un programme « détox » sur plusieurs jours, les bénéficies se feront vite ressentir. 2. Évitez toute tentation Faites le tri dans vos placards et votre frigo : débarrassez-vous de tout produit sucré et mettez de côté les collations...

Nous sommes nombreux à redouter la visite annuelle chez le dentiste, voire à la repousser une fois l’échéance arrivée. Mais il est important de réaliser régulièrement ce check-up et de surveiller de très près votre santé bucco-dentaire pour éviter d’avoir des problèmes plus graves par la suite.  Éliminer la plaque dentaire et le tartre La plaque dentaire, qui se forme à la surface des dents, se compose en partie de bactéries, d’aliments, de toxines et de protéines. Bien qu’un brossage régulier des dents et l’utilisation du fil dentaire soient des gestes importants à adopter au quotidien, pour éliminer cette...