{"id":3991,"date":"2024-12-19T11:08:05","date_gmt":"2024-12-19T10:08:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/?p=3991"},"modified":"2025-01-31T15:29:06","modified_gmt":"2025-01-31T14:29:06","slug":"moyens-de-prevention-bucco-dentaire-chez-le-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/moyens-de-prevention-bucco-dentaire-chez-le-sportif\/","title":{"rendered":"Moyens de pr\u00e9vention bucco-dentaire chez le sportif"},"content":{"rendered":"\n

La pr\u00e9vention bucco-dentaire est un aspect souvent sous-estim\u00e9 par les patients, en particulier les sportifs, pour qui les performances physiques et le bien-\u00eatre corporel sont au centre des pr\u00e9occupations.
Pourtant, l\u2019\u00e9tat de la cavit\u00e9 buccale peut avoir des r\u00e9percussions significatives sur les performances sportives, le confort quotidien, voire le risque de blessures.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comme nous l\u2019avons vu dans l\u2019article pr\u00e9c\u00e9dent sur la sant\u00e9 bucco-dentaire des sportifs<\/a>, les dents, les gencives et l’occlusion (la mani\u00e8re dont les dents sont agenc\u00e9es lorsque l’on ferme la bouche) peuvent influencer directement l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral, les capacit\u00e9s de r\u00e9cup\u00e9ration des athl\u00e8tes et \u00e9ventuellement la posture.
Une atteinte de la sant\u00e9 bucco-dentaire est plus fr\u00e9quemment observ\u00e9e chez les athl\u00e8tes de haut niveau<\/strong> compte tenu de la fr\u00e9quence des repas et de la teneur en sucres de leur alimentation, de l\u2019exposition \u00e0 des chocs, de l\u2019hyperventilation\u2026<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e9vention bucco-dentaire chez le sportif se r\u00e9v\u00e8le absolument essentielle<\/strong>, non seulement pour pr\u00e9server la sant\u00e9, mais aussi pour optimiser la performance. Elle repose sur un ensemble de pratiques et de mesures visant \u00e0 r\u00e9duire les risques et \u00e0 maintenir une bouche saine.<\/p>\n\n\n\n

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\"Pr\u00e9vention<\/figure>\n\n\n\n

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Soins et visites r\u00e9guli\u00e8res chez le dentiste<\/mark>
<\/h2>\n\n\n\n

Afin d\u2019\u00e9viter de mauvaises surprises, voir des complications, les sportifs doivent int\u00e9grer des visites r\u00e9guli\u00e8res chez leur chirurgien-dentiste dans leur planning.<\/strong> La F\u00e9d\u00e9ration Dentaire Internationale (FDI World Dental Federation<\/a>) recommande une visite au moins une fois par an pour les sportifs amateurs et deux fois par an pour les sportifs de haut niveau.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

L\u2019objectif des consultations biannuelles est d\u2019anticiper les probl\u00e8mes d\u2019ordre carieux ou infectieux, d\u2019intervenir avant la complication des atteintes gingivales pouvant devenir graves et de r\u00e9gler les probl\u00e8mes d\u2019\u00e9quilibre de la cavit\u00e9 buccale.
<\/p>\n\n\n\n

Le chirurgien-dentiste va \u00e9tablir un plan de traitement personnalis\u00e9 afin de :
\u2022 Soigner les caries et r\u00e9parer les dents traumatis\u00e9es,<\/strong>
\u2022 Remplacer les soins d\u00e9fectueux<\/strong>,
\u2022 \u00c9<\/strong>viter l\u2019apparition de foyer infectieux,<\/strong>
\u2022 Extraire les dents compromises,<\/strong>
\u2022 Assainir les gencives,<\/strong>
\u2022 R\u00e9\u00e9quilibrer l\u2019occlusion dentaire,<\/strong>
\u2022 Confectionner un prot\u00e8ge-dents adapt\u00e9 (si le sport le n\u00e9cessite).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

L\u2019application de fluor peut \u00eatre recommand\u00e9e pour renforcer l\u2019\u00e9mail dentaire et pr\u00e9venir la formation de caries.
L\u2019enseignement \u00e0 l\u2019hygi\u00e8ne bucco-dentaire est \u00e9galement indispensable pour maintenir la sant\u00e9 des dents et des gencives :
\u2022 Brossage des dents apr\u00e8s chaque repas,<\/strong>
\u2022 Utilisation d\u2019une brosse \u00e0 dent souple de moins de 3 mois,<\/strong>
\u2022 Application de dentifrice fluor\u00e9 \u00e0 minimum 1500 ppm,<\/strong>
\u2022 Passage de brossettes ou de fils interdentaires quotidiennement,<\/strong>
\u2022 Le brossage doit avoir lieu au moins 30 minutes apr\u00e8s la prise alimentaire <\/strong>afin que le pH de la cavit\u00e9 buccale puisse revenir \u00e0 la neutralit\u00e9 et ainsi \u00e9viter les attaques acides.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Pr\u00e9vention<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Enfin, le port d\u2019un prot\u00e8ge-dent est vivement conseill\u00e9 pour les sports de contacts <\/strong>et une grande partie des sports collectifs afin de pr\u00e9venir les fractures dentaires, les luxations et autres traumatismes. Ces dispositifs permettent d\u2019absorber les chocs et de r\u00e9duire le risque de blessures graves.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Attention, n\u2019oubliez pas de pr\u00e9venir votre chirurgien-dentiste si vous \u00eates sportif de haut niveau ou professionnel, afin qu’il ne vous prescrive pas des m\u00e9dicaments qui pourraient \u00eatre sur la liste de l\u2019AMA<\/a> (Agence Mondiale de l\u2019Antidopage).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n



Habitudes alimentaires saines et adapt\u00e9es<\/mark>
<\/h2>\n\n\n\n

Les sportifs de haut niveau ont des besoins \u00e9nerg\u00e9tiques bien sup\u00e9rieurs aux n\u00f4tres<\/strong> (par exemple, un coureur cycliste brule environ 6000 kcal sur une course). Cela les oblige donc \u00e0 se nourrir plus fr\u00e9quemment qu\u2019un individu non-sportif. Ils ont ainsi recours \u00e0 des r\u00e9gimes alimentaires sp\u00e9cifiques, afin d\u2019optimiser leurs apports en \u00e9nergie au bon moment (\u00e9viter une hypoglyc\u00e9mie de l\u2019effort) mais \u00e9galement dans le but d’am\u00e9liorer leur r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Les athl\u00e8tes ont recours \u00e0 des compl\u00e9ments alimentaires, mais aussi \u00e0 des boissons isotoniques. <\/strong>Or, ces substances sont tr\u00e8s souvent riches en sucres et cette pratique peut \u00eatre n\u00e9faste pour la sant\u00e9 bucco-dentaire.
Nous pr\u00e9conisons :
\u2022 Une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> (produits laitiers, l\u00e9gumineuse, l\u00e9gumes verts et certains poissons sont importants pour renforcer l\u2019\u00e9mail des dents et la structure osseuse, ce qui est essentiel pour pr\u00e9venir les fractures et les pertes dentaires.),
\u2022 Une hydratation ad\u00e9quate afin d\u2019\u00e9viter le syndrome de la bouche s\u00e8che,<\/strong>
\u2022 De se rincer la bouche \u00e0 l\u2019eau apr\u00e8s une prise alimentaire ou de boissons,<\/strong>
\u2022 De limiter les grignotages,<\/strong>
\u2022 D\u2019utiliser une paille ou d\u2019une gourde <\/strong>qui projette la boisson \u00e9nerg\u00e9tique dans le fond de la gorge,
\u2022 De ne pas fumer.<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

\"Pr\u00e9vention<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

L\u2019utilisation de tabac peut entra\u00eener une diminution de l\u2019oxyg\u00e9nation des muscles, des effets irritants sur les muqueuses bronchiques, une augmentation du risque de d\u00e9velopper des maladies parodontales (gingivite<\/a> et parodontite<\/a>) mais \u00e9galement augmenter le syndrome de la bouche s\u00e8che.
L\u2019utilisation de SNUS (sachet de nicotine sans tabac) est \u00e9galement \u00e0 prohiber, car il y a un risque de maladies cardio-vasculaires, de cancer de l\u2019\u0153sophage ou de la cavit\u00e9 buccale entre autres\u2026<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9capitulatif des recommandations principales<\/mark>
<\/h2>\n\n\n\n

\u2022\u00a0\u00c0 la fin d\u2019une prise alimentaire ou d\u2019un repas, s\u2019hydrater avec de l\u2019eau<\/strong> pour \u00e9viter une trop forte acidification du pH salivaire qui favoriserait les d\u00e9min\u00e9ralisations de l\u2019\u00e9mail ou encore les caries,
\u2022\u00a0Avoir une hygi\u00e8ne bucco-dentaire rigoureuse avec utilisation d\u2019un dentifrice fluor\u00e9 \u00e0 chaque prise alimentaire,<\/strong> selon la technique de Bass modifi\u00e9e (d\u00e9crire avec la t\u00eate de sa brosse \u00e0 dents des mouvements circulaires au niveau de la jonction gencive\/dent),
\u2022\u00a0Utilisation compl\u00e9mentaire du fil dentaire ou des brossettes inter-dentaires pour nettoyer les espaces inter-dentaires<\/strong>
\u2022\u00a0Instaurer un suivi r\u00e9gulier chez un chirurgien-dentiste avec au minimum une visite annuelle<\/strong> voire id\u00e9alement une visite par semestre
\u2022\u00a0Porter un prot\u00e8ge-dents dans le cas de sport de contact ou de combat<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/mark>
<\/h2>\n\n\n\n

La pr\u00e9vention bucco-dentaire chez le sportif de haut niveau repose sur plusieurs piliers :<\/strong> des habitudes alimentaires saines, des soins et visites r\u00e9guli\u00e8res chez le dentiste, une hygi\u00e8ne bucco-dentaire rigoureuse, et des pr\u00e9cautions adapt\u00e9es \u00e0 chaque discipline.
En int\u00e9grant ces mesures dans leur quotidien, les sportifs peuvent non seulement pr\u00e9venir les probl\u00e8mes bucco-dentaires, mais aussi optimiser leurs performances sportives et pr\u00e9server leur sant\u00e9 globale.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Cet article vous est propos\u00e9 par les Drs Adrien Sicard,<\/strong> Christophe Ghrenassia et S\u00e9bastien Minne<\/strong>, en charge de la Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise de Dentisterie du Sport (SFDS)<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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