{"id":4596,"date":"2025-07-15T16:39:17","date_gmt":"2025-07-15T14:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/?p=4596"},"modified":"2025-07-15T16:39:19","modified_gmt":"2025-07-15T14:39:19","slug":"limportance-dune-bonne-posture-pour-votre-sante-bucco-dentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/limportance-dune-bonne-posture-pour-votre-sante-bucco-dentaire\/","title":{"rendered":"L&rsquo;importance d&rsquo;une bonne posture pour votre sant\u00e9 bucco-dentaire"},"content":{"rendered":"\n<p>La posturologie est une discipline qui \u00e9tudie <strong>comment notre corps tient debout et garde son \u00e9quilibre<\/strong>, que l\u2019on soit immobile ou en mouvement. Elle s\u2019int\u00e9resse aux <strong>causes des d\u00e9s\u00e9quilibres posturaux<\/strong>, et aux capteurs qui permettent au cerveau de savoir o\u00f9 est notre corps dans l\u2019espace. Ces capteurs font partie de ce qu\u2019on appelle le <strong>syst\u00e8me sensori-moteur<\/strong>. <br>Ce syst\u00e8me repose sur <strong>six capteurs sensoriels<\/strong> : les pieds, les yeux, les oreilles, la m\u00e2choire, la peau et les articulations. Chacun de ces capteurs peut fonctionner plus ou moins bien, et un d\u00e9r\u00e8glement de l\u2019un d\u2019eux peut entra\u00eener un d\u00e9s\u00e9quilibre dans tout le corps.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"494\" src=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_Acteurs_proprioception.webp\" alt=\"posturologie, sch\u00e9ma des acteurs de la proprioception\" class=\"wp-image-4605\" style=\"width:856px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_Acteurs_proprioception.webp 800w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_Acteurs_proprioception-300x185.webp 300w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_Acteurs_proprioception-768x474.webp 768w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_Acteurs_proprioception-610x377.webp 610w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-4bffa564cdeaacc5cef8ec13400cd85a\"><br>Le syndrome de d\u00e9ficience posturale<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Le syndrome de d\u00e9ficience posturale<\/strong> a \u00e9t\u00e9 d\u00e9crit par le Dr Henrique Martins Da Cunha en 1979. Ce <strong>syndrome<\/strong> survient lorsque les diff\u00e9rentes informations envoy\u00e9es par les capteurs ne sont plus bien <strong>trait\u00e9es et synchronis\u00e9es par le cerveau<\/strong>. On parle alors de <strong>d\u00e9synchronisation des capteurs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Le corps essaie de s\u2019adapter pour continuer \u00e0 fonctionner malgr\u00e9 tout, mais cela peut entra\u00eener<strong> des douleurs, de la fatigue ou une mauvaise posture<\/strong>. L\u2019objectif du corps est toujours le m\u00eame : <strong>garder l\u2019\u00e9quilibre<\/strong>, <strong>faire le moins d\u2019efforts possible<\/strong> <strong>et \u00e9viter la douleur.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La posture<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>La posture, c\u2019est simplement la position naturelle du corps<\/strong> lorsqu\u2019il est debout, pr\u00eat \u00e0 bouger dans toutes les directions. C\u2019est la base de tout mouvement.<br>Selon Boissonnet (2011), l\u2019homme debout ob\u00e9it \u00e0 trois lois :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u2019\u00e9quilibre<\/strong> : comment on se tient debout sans tomber, en g\u00e9rant la gravit\u00e9 et les appuis au sol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019\u00e9conomie<\/strong> : faire les bons gestes avec le moins d\u2019effort possible.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le confort<\/strong> : bouger sans douleurs, sans contraintes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"508\" src=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posture-corps-humain.webp\" alt=\"posturologie, posture du corps\" class=\"wp-image-4612\" style=\"width:856px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posture-corps-humain.webp 800w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posture-corps-humain-300x191.webp 300w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posture-corps-humain-768x488.webp 768w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posture-corps-humain-610x387.webp 610w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le syst\u00e8me stomatognathique<\/h3>\n\n\n\n<p>Souvent oubli\u00e9e, la m\u00e2choire fait aussi partie du syst\u00e8me postural. C&rsquo;est ce qu\u2019on appelle le <strong>syst\u00e8me stomatognathique<\/strong>, il comprend :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>les <strong>os de la m\u00e2choire<\/strong> (haut et bas),<\/li>\n\n\n\n<li>les <strong>dents<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>les <strong>muscles de la mastication<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>les <strong>nerfs<\/strong>, <strong>vaisseaux<\/strong> et <strong>glandes salivaires<\/strong> autour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un probl\u00e8me au niveau de la m\u00e2choire (mauvais alignement, douleur, tensions musculaires\u2026) peut donc <strong>affecter la posture globale du corps<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-01030c6ce2ba10956661f7f87c6ddb54\">Les relations entre la bouche et la posture<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-transform:none\">Nos dents influencent notre posture<\/h3>\n\n\n\n<p>Notre posture peut \u00eatre influenc\u00e9e par notre bouche, et plus pr\u00e9cis\u00e9ment par <strong>notre occlusion dentaire<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire la mani\u00e8re dont les dents s\u2019embo\u00eetent quand on ferme la bouche. Cela s&rsquo;explique notamment par le r\u00f4le du <strong>nerf trijumeau<\/strong> qui contr\u00f4le \u00e0 la fois la mastication, certaines sensations du visage, et envoie des informations importantes au cerveau sur la position de la m\u00e2choire.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"341\" src=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_nerf_trijumeau.webp\" alt=\"posturologie, nerf trijumeau\" class=\"wp-image-4627\" style=\"width:856px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_nerf_trijumeau.webp 800w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_nerf_trijumeau-300x128.webp 300w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_nerf_trijumeau-768x327.webp 768w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_nerf_trijumeau-610x260.webp 610w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Si la m\u00e2choire est mal positionn\u00e9e, cela peut perturber ces signaux, ce qui affecte notre \u00e9quilibre ou la fa\u00e7on dont on r\u00e9partit notre poids sur les pieds.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Des \u00e9tudes ont montr\u00e9, par exemple, qu\u2019une anesth\u00e9sie sur une partie de la m\u00e2choire pouvait modifier la posture du corps et faire pencher le poids d\u2019un c\u00f4t\u00e9. Ce lien fonctionne dans les deux sens : une mauvaise posture peut aussi d\u00e9r\u00e9gler la position de la m\u00e2choire.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"text-transform:none\">Une mauvaise posture impacte la m\u00e2choire<\/h3>\n\n\n\n<p>Les personnes qui souffrent de <strong>troubles de l\u2019articulation de la m\u00e2choire<\/strong> (ou Troubles Temporo-Mandibulaires \u2013 TTM) ont souvent une posture d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e : t\u00eate pench\u00e9e vers l\u2019avant, \u00e9paules tendues, muscles du cou raccourcis. Cette position perturbe l\u2019\u00e9quilibre du corps et peut aggraver les douleurs de m\u00e2choire.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces troubles sont aussi li\u00e9s \u00e0 d&rsquo;autres probl\u00e8mes, comme :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des douleurs aux \u00e9paules et au cou,<\/li>\n\n\n\n<li>une difficult\u00e9 \u00e0 bien ouvrir la bouche,<\/li>\n\n\n\n<li>des troubles de la vue, notamment un d\u00e9faut de <strong>convergence oculaire<\/strong> (les yeux ont du mal \u00e0 se coordonner pour voir de pr\u00e8s).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tout cela montre que <strong>la m\u00e2choire, les yeux et la posture sont \u00e9troitement connect\u00e9s dans le cerveau.<\/strong> Une perturbation dans un de ces syst\u00e8mes peut provoquer un d\u00e9s\u00e9quilibre g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_douleur_epaule.webp\" alt=\"posturologie, douleur \u00e9paule\" class=\"wp-image-4630\" style=\"width:856px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_douleur_epaule.webp 800w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_douleur_epaule-300x169.webp 300w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_douleur_epaule-768x432.webp 768w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/posturologie_douleur_epaule-610x343.webp 610w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-96fd0a46e162907095f2fe9ab1fed7ff\">Les fascias et la posture<\/h2>\n\n\n\n<p>Un autre lien important entre la bouche et la posture passe par les <strong>fascias<\/strong>. Ce sont des membranes qui enveloppent les muscles et les organes, formant un grand <strong>r\u00e9seau connect\u00e9 dans tout le corps<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les fascias transmettent les tensions musculaires,<\/li>\n\n\n\n<li>Les fascias contiennent des capteurs qui envoient des informations au cerveau,<\/li>\n\n\n\n<li>Les fascias peuvent se contracter, influen\u00e7ant la posture.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ce r\u00e9seau explique pourquoi un probl\u00e8me local (comme une mauvaise mastication) peut avoir des effets \u00e0 distance, par exemple dans le dos ou les jambes. De la m\u00eame mani\u00e8re, un d\u00e9s\u00e9quilibre dans les pieds peut avoir un impact sur la t\u00eate ou la m\u00e2choire. <strong>Tout est li\u00e9 !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"253\" src=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nerf_trijumeau_visuel.webp\" alt=\"posture, nerf trijumeau\" class=\"wp-image-4655\" style=\"width:856px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nerf_trijumeau_visuel.webp 800w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nerf_trijumeau_visuel-300x95.webp 300w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nerf_trijumeau_visuel-768x243.webp 768w, https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/nerf_trijumeau_visuel-610x193.webp 610w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-pale-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-ad49820a17c7ff9d5efbd33b7d0ef19d\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p>Selon le Dr Pirel, sp\u00e9cialiste de l\u2019occlusion dentaire \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Lyon,<strong> il existe bien un lien entre la mani\u00e8re dont les dents s\u2019embo\u00eetent et la posture du corps<\/strong>. Il rappelle que corriger l\u2019occlusion ne r\u00e9sout pas tout, mais cela peut contribuer \u00e0 soulager certaines douleurs, comme les tendinites ou les maux de dos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Cet article vous est propos\u00e9 par les<strong> Drs Adrien Sicard, Christophe Ghrenassia et S\u00e9bastien Minne<\/strong>, en charge de la <a href=\"https:\/\/www.dentisteriedusport.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise de Dentisterie du Sport (SFDS)<\/a>. Pour en savoir plus au sujet de la dentisterie et du sport, d\u00e9couvrez les impacts d\u2019une mauvaise sant\u00e9 bucco-dentaire sur la pratique sportive en <a href=\"https:\/\/www.dentalespace.com\/patient\/impacts-sante-bucco-dentaire-sur-la-pratique-sportive\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cliquant ici<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La posturologie est une discipline qui \u00e9tudie comment notre corps tient debout et garde son \u00e9quilibre, que l\u2019on soit immobile ou en mouvement. Elle s\u2019int\u00e9resse aux causes des d\u00e9s\u00e9quilibres posturaux, et aux capteurs qui permettent au cerveau de savoir o\u00f9 est notre corps dans l\u2019espace. 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