Posture, Ergonomie et Yoga au cabinet
Participez à la formation « Posture, Ergonomie et Yoga au cabinet », le samedi 10 octobre 2026 à Bruxelles. Durant cette journée, vous allez apprendre à identifier les douleurs chez le chirurgien-dentiste ainsi qu’à les soulager et les éviter grâce au Yoga.
Objectifs
• Comprendre les enjeux du métier de dentiste sur notre santé physique et mentale.
• Découvrir la pratique du yoga et ses bienfaits sur notre santé.
• Comprendre et soulager les douleurs liées aux TMS du dentiste à l’aide d’exercices de yoga ciblés.
• Diminuer les effets du stress à l’aide d’exercices de relaxation.
• Intégrer de courtes séances de yoga dans votre quotidien.
Programme
• Ergonomie de travail.
• Les TMS , problèmes posturaux liés au stress.
• Le yoga et ses outils pour prendre soin de soi au quotidien.
• Exercices pratiques de Yoga :
• Anti-mal de dos du soir.
• Routine matinale, réveil des lombaires, du dos et des cervicales.
• Étirements intenses.
• Libération des tensions de la nuque, des cervicales et du dos.
• Renforcement et étirement du haut du corps.
• Relâcher les tensions lombaires.
• Respiration anti-stress et relaxation.
Cliquez ici pour accéder au programme complet.
Informations pratiques
Date : samedi 10 octobre 2026
Lieu : B-smile Dental Education – Avenue Louise 120, 1050 Bruxelles, Belgique.
Frais d’inscription : 590 € TTC
Accréditations : 40 points (dom 2)
Cliquez ici pour vous inscrire à la formation
« Posture, Ergonomie et Yoga au cabinet ».
